健康才有活力

健康最重要,从管理自己方面开始

2021年8月のブログ記事

  • 秋のニキビを防ぐ方法は?

    1.顔のクレンジングを上手に行う。顔をきれいにすることでニキビの発生を効果的に防ぐことができますが、不適切な洗浄方法はニキビを悪化させます。外出または運動した後は、顔を徹底的にきれいにし、顔を保つ必要があります。肌。乾燥して涼しい。顔のにきびを覆うためにファンデーションや化粧品を使用しないでくださ... 続きをみる

  • 血小板数が少ないとはどういう意味ですか?

    血小板は血液の成分です。血小板の主な機能は血液凝固です。血小板数がわずかに少ないと、傷口からの出血がすぐには止まらず、大量の血液が流出し、人命を脅かすことさえあります。血小板数がわずかに少ないとはどういう意味ですか?血小板数が少ない理由は何ですか?この問題を簡単に把握して理解し、以下の点を楽しみに... 続きをみる

  • 夏の健康を維持するためのバランスのとれた食事とは?

    1.朝食にタンパク質を合わせることを意識する。 「一年には四季があり、一日は午前中にある」という言葉があります。 まず、私たちの体の吸収や消化に良い朝食を摂ることが大切です。 まず、朝にゆで卵を食べて満腹感を高め、他の食品の摂取量を減らすことが大切です。 白粥、豆乳、牛乳はいずれも一定の糖分を含ん... 続きをみる

  • 意外なことに、日本語を学ぶことにはたくさんのメリットがあります!

    あなたが日本語を学びたい理由について、私はネチズンが言ったことを覚えています: たぶん、暑期日語班んでいるすべての日本の歌、私が食べているすべての日本食、そして私が読んでいるすべての日本の小説が理由です。もう少し知りたいです。 いつの日か、本や写真、他人の視点からではなく、そこに立って、口で聞いて... 続きをみる