1.顔のクレンジングを上手に行う。顔をきれいにすることでニキビの発生を効果的に防ぐことができますが、不適切な洗浄方法はニキビを悪化させます。外出または運動した後は、顔を徹底的にきれいにし、顔を保つ必要があります。肌。乾燥して涼しい。顔のにきびを覆うためにファンデーションや化粧品を使用しないでください。毛穴が詰まりやすく、逆の効果が生じMioggi生命水。
2.睡眠時間を保証します。特に午後11時を超えると、女性は遅すぎる睡眠をとらないでください。皮膚の修復には午後10時から午前5時が最適な時間です。十分な睡眠をとり、リラックスして、怒りの高まりを避けてください。ホルモンの不均衡。
3.食事のコンディショニング、秋の乾燥肌、キャベツ、緑の野菜、ニンジン、もやし、セロリ、大豆製品、乳製品、リンゴ、バナナ、パイナップル、ナシなどの新鮮な果物や野菜をこれ以上食べないでください。柑橘類など。これらの食品には、水分が多く、複数の野菜やミネラルが含まれています。
4.適度な運動は新陳代謝を促進し、体と肌に良い効果をもたらします。1日3分の運動を行うことは美しい肌を維持するたMioggi皇牌產品。
秋のスキンケアの誤解
1。常に白くなる。
敏感な筋肉に注意してください！秋と冬には、敏感な筋肉は乾燥に耐性がありません。美白スキンケア製品には、それらを刺激する個々の成分が含まれることは避けられません。製品のメンテナンス！
2。頻繁に顔を洗ってください。
頻繁に顔を洗うと、毛穴の拡大、油の分泌の増加、皮膚組織の損傷、水と油のバランスの破壊を引き起こしやすくなります。この行動は、水分を補給するだけでなく、皮膚を乾燥させます。皮むき、角質層、薄化Mioggi皇牌產品。
3。保湿は保湿できません。
保湿とエモリエントは同じものです。乾燥は長期間回避できます。秋には、保湿ローションとクリームを選択する必要があります。

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