健康才有活力

健康最重要,从管理自己方面开始

出産後は、科学的な精神で世話をしなければなりません,これらの古い...


すべての母親は出産後に監禁する必要が產後補身は母親が元気に回復できるかどうかに関係しているので、この発達過程にとっても非常に重要です。高齢者の問題の多くは、人々の姿勢に閉じ込めることを教えてくれます。実際、ここには多くの研究方法があります。時代遅れです。 !!古い方法で牛肉を強制的に閉じ込めると、病気の根の一部が落ちる可能性があります!
カバーの閉じ込め
私は誰もがこのルールに精通していると思います。風邪を予防するために出産後はカバーしなければならないと言うお年寄りはいつもいます。実際、妊婦の体格は以前の妊婦よりもはるかに優れているので、出産後はしっかりと覆う必要はまったくありません。それどころか、部屋の換気を維持してください。そうしないと、新鮮な空気がなくなり、赤ちゃんと母親の両方が簡単に病気になります!
活動が少ない
監禁期間中、バオさんのお母さんは一ヶ月間ベッドで休まない方がいいです。休むことができないだけでなく、筋萎縮を起こしやすいので、毎日牛肉を作るのが正しい方法です。回復するための医師のアドバイス。身体的有酸素運動、または比較的簡単な運動を行いますが、時間内に社会的な激しい運動を行うことができない場合は、バオマの身体的健康の分析を最良の発達状態に戻すことができます!
入浴しないでください
高齢者は出産時に水に触れることができないと考えているため、入浴や洗髪は禁止されています。実際、これは間違いです。長時間入浴しない赤ちゃんは、代わりに肌の表面にほこりや汗がたまり、バクテリアが使用できるようになり、長時間入浴しないと恥ずかしい匂いがします!赤ちゃんのお母さんがお風呂に入りたいときは、お湯の温度に気をつけて乾かし、保温し、お風呂に入らないように気をつけましょう!
濃厚なスープを飲む
ミルクを飲むために、多くの若い母親は毎日濃いスープを飲まなければなりません。実際、濃厚なスープの効果はマッサージよりはるかに劣っています。また、トロッタースープやフナスープなどの濃厚なスープはミルクを与えることができません。スープに含まれる脂肪分が多いと、母乳に影響を与える可能性があります。新生児は耐性を十分に確立できず、下痢を引き起こす可能性があります。幼児の母親は食事に注意を払う必要があります。軽いバランスが取れているので、油分が多すぎる調味料は食べないでください。
赤ちゃんのお母さん!科学的な出産は、赤ちゃんのお母さんの健康だけでなく、赤ちゃんの健康にも役立ちます!

寶媽生產完以後需要注意哪些?坐月子有什麼禁忌

すべての母親は出産後に悪露やミルクの増加などの問題に直面しますが、産後の補充がこれらの状態によって引き起こされる痛みを大幅に軽減できる場合、産後ケアの項目は何ですか?母親はどのように安全で安定していますか?食事への注意出産後、母親は脂肪が多すぎる食品を食べてはならず、食事の管理に注意を払う必要があります。食べ方は簡単に消化につながる可能性があります...


產後怎麼補身子?這份指南請收好

出産後、女性は弱く、体の回復を促進すると同時にバオバオの産後の母乳を提供するために包括的な栄養を摂取するための科学的な食事が必要です。それで、母親はどのように合理的な食事をとるべきですか?編集者は産後の栄養ガイドを編集しました、それをチェックしてください。出産後は何カロリーを消費する必要がありますか?出産後の数か月で、新しい母親は1日あたり1,800〜2,200カロリーを必要とします...


「健康科普」產後需要注意事項

妊娠中の女性はスムーズに出産し、産後の補充の過程に入ることができます。この期間中、わが国が注意しなければならない問題がたくさんあります。具体的な分析は次のとおりです。1。母室の環境暖かく、新鮮な空気、明るい光、そして毎日開いている必要があります少なくとも30分間窓を換気してください。夏はエアコンをつけることができますが、冷風が直接体に当たらないようにしてください。 2.産褥の食事は管理されるべきです...